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Sylvia
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 129,95g | Prot: 62,21g | Carbh: 50,69g.
Desayuno: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Pur Natur Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biologische Tofu Roerbakblokjes Pittig Gekruid, Bacon, Koffie, AH Bloemkool Rijst. Cena: Kippenbouillon, Jumbo Maïskorrels, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, AH Soepgroente, Geitenvlees. Pasa Bocas / Otros: AH Macademia's Geroosterd, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Ouwehand Zure Haring. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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