Diario de chaos-blubb, 25 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:
1556 kcal Grasa: 48,20g | Prot: 140,04g | Carbh: 130,92g.   Desayuno: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marlene Blütenhonig Goldklar, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Quark Traum, Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. Cena: Kania Balsamico-Dressing, Schafskäse, Champignons Frisch, Karotten, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
2663 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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