Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 85,92g | Prot: 104,04g | Carbh: 289,76g.
Desayuno: Конфета, Кофе, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Плов с Говядиной, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, 365 Дней Печенье Овсяное с Изюмом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морская Капуста, Огородников Лечо Болгарское, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сава Джем Малина, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Молком Йогурт Классический 2,5%, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Рафинад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Мандарины. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mariya-1504
|