Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 125,74g | Carbh: 164,01g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Pingo Doce Queijo Fresco. Almuerzo: Água, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Continente Pêra , Maçã, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Queijo Fresco Meio Gordo, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pingo Doce Iogurte Magro Aloe Vera. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bravolx
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