Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 72,86g | Carbh: 53,23g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Abobrinha Refogada, Mangas, Repolho, Alface, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Pasa Bocas / Otros: Minuano Pele Frita de Frango, Divine Chocolate 70% Cacau, Pêssegos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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