Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 97,32g | Prot: 172,76g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: Melão Cantalupo, Café, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Albumina, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, Mãe Terra Semente de Linhaça, Alho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Óleo de Sésamo. Almuerzo: Kiwi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Berinjela, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Probiótica 3 Whey Protein, Leite (Leite Integral), Maçãs Fuji, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Banana, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Pedal - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Egydio2018
|