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24 ene. 18
Diario de schildi84, 24 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
90,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2018:
1177 kcal
Grasa: 52,74g | Prot: 68,70g | Carbh: 100,50g.
Desayuno:
Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, TiP Kondensmilch 7,5%.
Almuerzo:
Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gut & Günstig Manzanilla Oliven Entsteint.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bebivita Frucht & Joghurt Pfirsich-Maracuja.
más...
2568 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse ;)
24 ene. 18 por el miembro:
Viviace
Super 👏👍😙
24 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Toll 👏 weiter so
24 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Prima 😀
24 ene. 18 por el miembro:
Gänseblümchen80
Da fängt die Challenge-Woche doch sonnig an :)
24 ene. 18 por el miembro:
heinrus
Wenn die Tendenz auch so bleibt, bin ich ganz zufrieden 😊
24 ene. 18 por el miembro:
schildi84
Klasse 👍
24 ene. 18 por el miembro:
AnnabelleTur11
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