Diario de smileos, 24 ene. 18

Водичка))) ПОследние три дня ем огурчики квашенные и капусточку))) Зато вкусно. Через пару недель, когда потеплеет пойду сделаю импеданс. Вижу по замерам, что уменьшились на пару см объемы. Интересно понимать эти пару см в % жировой массы)))

59,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1980 kcal

Grasa: 78,45g | Prot: 71,05g | Carbh: 253,84g.   Desayuno: Roshen Бешеная Пчелка, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Фанни Йогурт Вишневый. más...