Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 33,84g | Prot: 124,19g | Carbh: 145,99g.
Desayuno: Картошка Печеная, Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя. Almuerzo: Филе Запеченое с Творогом. Cena: Светлое Пиво, Сыр Косичка, Русская Картошка Чипсы, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Каждый День Таранка Сушеная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное, Творожно-Тыквеная Запеканка, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Экзотик - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Тренажёр - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|