Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 57,49g | Prot: 84,04g | Carbh: 85,58g.
Desayuno: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Bauducco Torrada Integral (1), Abacates. Almuerzo: Ovo de Codorna, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha Refogada, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emeryjackie
|