Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 84,04g | Carbh: 85,58g.
Desayuno: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Bauducco Torrada Integral (1), Abacates. Almuerzo: Ovo de Codorna, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha Refogada, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emeryjackie
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