Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 103,31g | Prot: 213,64g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Óleo de Sésamo, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Laranjas, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Albumina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Cena: Kiwi, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Probiótica 3 Whey Protein, Chá Verde, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ameixas, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Café, Probiótica 3 Whey Protein, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Egydio2018
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