Diario de Yasminette34, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1227 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 52,66g | Carbh: 174,15g.   Desayuno: Datte, Activia Éclats de Noix Céréale. Almuerzo: Nestlé After Eight, Clémentines, Fromage Cheddar, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Poires, Nestlé After Eight, Fromage Blanc, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Amandes, Datte. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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