|
Waga nie idzie do góry a węglę zwiększyłem. Jednak arbuz i grejprut działają :-)
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 208,31g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Fasola Biała Gotowana, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Almuerzo: Sok Cytrynowy, Banan, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Arbuz. Cena: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Lidl Warzywa na Patelnię, Lidl Pierś z Kurczaka, Zielone Ostre Papryki, Cebule. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pozytywnyczl
|