Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2010
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
622 kcal
|
Grasa: 25,00g | Prot: 73,40g | Carbh: 34,50g.
Desayuno: cottage, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt. Almuerzo: bouillon meat, Beef boiled. Cena: chicken soup. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 16/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|