kalau nimbang itu tiap pagi, habis ban dan bak. Kalo habis makan nimbang ya jelas naik
23 ene. 18 por el miembro: a.ramaa
|
jangankan belum dimakan, makanannya masih di pegang aja bb udah naik.hahaha..gravitasi itu nyata..
23 ene. 18 por el miembro: forid nurham
|
jgnkan makan mba. minum air putih aja jg naik itu bb..
23 ene. 18 por el miembro: Ryn99
|
23 ene. 18 por el miembro: DwikyArif97
|
kalo timbamg jgn sesudah makan.. sebaiknya dipagi hari selama.perut kosong... saya aja tadi 53,15 pas abis makan dan minum 53,60 😄
23 ene. 18 por el miembro: maila.hijabers
|
23 ene. 18 por el miembro: tsusanti3
|
Mungkin pd kurang paham ya 😊 aneh aja kalo ngemil badan saya masih stabil tp kalo makanan org normal 3x sehari makan nasi berat ku malah naik.... Padahalkan diet itu harus menghindari yg namanya ngemil ?
23 ene. 18 por el miembro: Juliejulisa
|
ya iya lah mbk😂 kalau habis makan jelas nambah .. saya kasih saran deh, coba abis makan nimbang trus buat jalan" abis itu setengah hari nimbang lagi .. yakin deh pasti turun lagi😁
23 ene. 18 por el miembro: khisma diyah
|
yaudah, ngemil ajj mbak, g usah Makan..Biar timbangan g Naik..
gitu Aja kog repot
#DearDietersDontEvenTryThisAtHome
#gengNgotot
23 ene. 18 por el miembro: nirmala winda
|
@nirmala winda..aku dong..#genkbatu..
23 ene. 18 por el miembro: rokenrollmom
|
23 ene. 18 por el miembro: Juliejulisa
|
@juliejulisa Nggak juga harus menghindari ngemil mbak. Asalkan kalori tetap terkontrol (ada baiknya keseimbangan makronutrien nya terjaga juga), nggak masalah. Cuma masalahnya, yg namanya ngemil itu, susah mengontrolnya mbak, rasa"nya cuma sedikit, tapi kalau diperhatikan kalorinya, mending makan" berat. Soalnya bjkin kenyang 😁😁😁
23 ene. 18 por el miembro: DwikyArif97
|
Emak @rokenrollmom maahhh...ntàr Ncess tiyum niiiiiiiiiiiiiiiiiii...😘😘😘
ih, si abang @dwikyarief57 kog Abang ndak paham siy..Klo makan berat Itu, ntàr Pas langsung nimbang beratnya si mbak Naik..
mbak Kita Ini menganut paham #LebihBaikLaparDaripadaTimbanganNaik
gitu bang...
demikian pencerahannya, Semoga bermanfaat 😎😎
23 ene. 18 por el miembro: nirmala winda
|
@nirmala winda..tiyum balik aahh 😘😘😘..incess bisa g sih sesekali g komen lucu?? eike kan jadi ngakak😂😂😂
23 ene. 18 por el miembro: rokenrollmom
|
mbak, itu hasil akumulasi dr kelebihan kalori yg berasal dr ciki2an dan dihajar dgn nasi..
yg salah bukan nasi atau cikinya
tapi kelebihan kalori yg dimakan..
karena tubuh bukan sulap yg sehari makan banyak trus besok langsung melembung.. ketika bb naik perlahan jelas ada kelebihan kalori yg terakumulasi sebelumnya
23 ene. 18 por el miembro: windhapalembang
|
@windhapalembang sepertinya doi belum paham kalo yg bikin jadi bb itu bukan berat makanan tapi kalori...hahaha..masih banyak sih yg salah kaprah...
23 ene. 18 por el miembro: forid nurham
|
jadi gini ya @julijlisa yg bikin naik bb jangka panjang itu bukan berat makanan tapi kalori... kalo kamu nimbangnya habis makan ya tentu bb akan lebih besar naiknya setelah makan besar dibandingkan ngemil.. tapi setelah kamu pup yg jadi berat badan (jangka panjang) hanya kalori bukan berat makanan itu lagi.
23 ene. 18 por el miembro: forid nurham
|
kalo kamu nge-gym dan udah fatloss ntar kamu tau pumping experience...
23 ene. 18 por el miembro: forid nurham
|
Terimakasih kak @forid... Itu yg buat saya merasa aneh ko ngemil malah gk naik tp makan berat langsung naik...soalnya saya kalo nimbang tiap pagi jd saya kira yg buat bb naik itu adalah berat makanannya....
23 ene. 18 por el miembro: Juliejulisa
|
mau tanya lg kak ... kalo diet ekstrim BAB memang gk lancar ya ? kadang bisa bab 2 hari sekali
23 ene. 18 por el miembro: Juliejulisa
|