Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 110,08g | Prot: 72,90g | Carbh: 68,47g.
Desayuno: Café, Copra Óleo de Côco, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva, Sadia Calabresa, Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Repolho. Cena: Ovo Cozido, Couve Refogada, Gengibre, Abacaxi, Café com Açúcar, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Bolo de Fubá. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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