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Comprei uma balança e ela eh diferente da balança da farmácia...
Farmácia 106... Minha balança 108...
Mas bora seguir minha balança ;)
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 65,63g | Carbh: 101,76g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almuerzo: Repolho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Exceed Protein Bar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasmin Astolfi
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