Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 99,67g | Prot: 81,19g | Carbh: 106,03g.
Desayuno: Vinho Pinot Blanc, Maxixe, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela, Coco, Castanhas de Caju, Callebaut Nibs de Cacau, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abóbora Cabotia. Cena: Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Provolone, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Bonduelle Palmito Pupunha, Arma Zen Farinha de Berinjela, Yoki Polvilho Doce, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Lindt Chocolate 70% Cacau, Nespresso Café, Quatá Queijo Provolone. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Montañismo - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquemiyamoto
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