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Nog steeds of weer 62.2 kg . Ik was de afgelopen dagen zwaarder.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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457 kcal
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Grasa: 19,79g | Prot: 20,79g | Carbh: 50,53g.
Almuerzo: Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout (40g), Chiazaad, AH Gedroogde Cranberries, Walnoten, AH Rundvleessoep. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Joggen 8 km - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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