Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 100,04g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Gebratener Tofu, Kühne Rotkohl das Original, Äpfel, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Nadler Heringssalat, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Salatgurke, Cocktailtomaten, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Mischkornbrot, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Aachener Kräuterprinten. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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