Diario de famayera, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1814 kcal Grasa: 109,15g | Prot: 79,73g | Carbh: 144,35g.   Desayuno: Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen), Pinoki Mini Sosis. Almuerzo: Oliven (Klein - Extra Groß), Roggenmischbrot, Milbona Butterkäse. Cena: Zitronensaft, Milbona Butterkäse, Butter, Champignons, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Zimt, Banane, Haferflocken. más...
3103 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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