|
Подскажите пожалуйста !!!
Вот смотрю все теряют вес...10,12 кг... а за какой период вы потеряли вес и сколько ??? И сколько калорий вы едите в день ?
Очень важно
Заранее спасибо
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 30,12g | Prot: 45,42g | Carbh: 71,88g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Капустный Салат, Меридиан Морской Коктель, Соевый Соус, Рис Вареный. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 ene. 18 por el miembro: 23kris
|
Я худею не торопясь, с апреля скинула только 4 кг, но в планах к лету ещё -7 минимум. До этого худела не серьёзно, а теперь взялась за себя по-полной
23 ene. 18 por el miembro: podchinenovae
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julija0211
|