Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 49,77g | Carbh: 163,39g.
Desayuno: Saint Louis Sucre Roux, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Sweetpotato Cake with Icing. Almuerzo: Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Pain Complet, Café Expresso, Leader Price Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne. Cena: Banane, Mozzarella, Betteraves. Pasa Bocas / Otros: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Tangerine. más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frenchme
|