Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 62,53g | Carbh: 77,05g.
Desayuno: Медвежонок Творог Обезжиренный, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Греческий Салат, Спагетти Болоньезе. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Trabajo - 12 horas, Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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