Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 57,65g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata, Suco Detox. Almuerzo: Macarronada. Cena: Mangas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Brasfrut Polpa de Acerola, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão 12 Grãos Integral. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. más...
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3983 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Pesas - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessatanasio
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