Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 140,14g | Prot: 110,32g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free English Toffee Syrup, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Venti), Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. Almuerzo: Canada Dry Diet Ginger Ale, Classico Creamy Spinach & Parmesan Sauce, Hannaford Cooked Extra Jumbo Shrimp, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Fancy Parmesan Blend Cheese Shredded, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Cena: White Cake (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Bell Peppers, Foster Farms Foster Farms Chicken Thighs, Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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