Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 71,62g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Pão Francês, Qualy Qualy Light. Almuerzo: Beterrabas, Couve Refogada, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Tomates, Brócolis. Cena: Hellmann's Ketchup, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Nissin Miojo Light de Galinha Caipira, Liza Maionese Light. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Qualy Qualy Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Activia Iogurte Mamão e Cereais. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elidiomar
|