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Hu_Pe
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22 ene. 18
Diario de Hu_Pe, 22 ene. 18
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Hmm... na Hauptsache net zugenommen
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2018:
1223 kcal
Grasa: 57,50g | Prot: 39,50g | Carbh: 137,06g.
Desayuno:
Käse, Brot, Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel, Semmelknödel, Kartoffeln.
Cena:
Billa Brandteigkrapferl, Kaffee mit Milch und Zucker.
más...
peso estable
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Comentarios
Das möcht ich auch schaffen. Hut ab :)
23 ene. 18 por el miembro:
miny maus
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