Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 62,29g | Carbh: 109,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Buko Jalapeno, Wurzelbrot. Almuerzo: Thermomix Kürbiscremesuppe, Olivenöl, Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Maggi Rahmsauce, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Cena: Aldi Nord Le Coq De France, Schwarzwälder Schinken, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Buko Jalapeno , K-Classic Camembert, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Schokolade, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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