Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 51,23g | Prot: 87,23g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Соль, Вода, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Almuerzo: Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Чай, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сашими Лосося, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podchinenovae
|