Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 91,26g | Prot: 79,57g | Carbh: 224,32g.
Desayuno: Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Weetabix Weetabix , Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Black Forest Gateau, Tesco Maple Pecan Danish. Cena: Avocados, House Salad, Aldi Roasted Vegetable Couscous, Canned Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, Quality Street Mint Matchmakers, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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