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☣️☢️Montag, 22.01.18
Gewicht: 65,6 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 16,09 % (+ 0,23 %)
Neue Woche neues Glück🍀.
Mal sehen, wie es so läuft?! Hoffentlich wird es hier im FS-Forum wieder entspannter und freundlicher?!😃🍀
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 88,78g | Carbh: 356,40g.
Desayuno: Müslivariation CHK. Almuerzo: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Cena: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Chinakohl, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Erdnussbutter. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky (40g), Banane, Mandarine, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, ja das wünsche ich mir auch! Schönen Tag wünsche ich dir 🙋🌹
22 ene. 18 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen, das wünsche ich mir auch.
22 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Wunsche Dir eine entspannte und Glückliche Woche, hier und dort wo Du bist!
22 ene. 18 por el miembro: marcothebrain
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Guten Morgen! Ich hatte am Wochenende Besuch von meiner Schwester und ihrer Familie, da ging es bei mir darunter und drüber (sie brachte ein Kleinkind mit, ich habe nur Tiere, da ist der Anspruch an die Wohnung mit einem mal ein anderer usw 😅) habe ich da irgendwas verpasst? War es ganz gut, dass ich mich trotz meines schlechten Gewissens hier das Wochenende nicht gekümmert habe? Hört sich ja schlimm an! Ich wünsche euch auf jeden Fall allen einen entspannten Tag in eine gute neue Woche!
22 ene. 18 por el miembro: esche85
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Guten Morgen, wünsche dir auch einen guten Wochenstart und eine entspannte Woche! LG
22 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen und die auch einen schönen Wochenstart 😊
22 ene. 18 por el miembro: Mausinki
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