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langsam, aber stetig 👍
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 109,69g | Carbh: 135,42g.
Desayuno: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Haferflocken, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Senf, TiP Buttergemüse, Kartoffelbrei, Lidl Grobe Bratwurst. Cena: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
21 ene. 18 por el miembro: MoFu27
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