Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 63,15g | Prot: 85,00g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Bauer's Schinkenwurst, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Pflaumen, Pink Lady Äpfel, Schwarzwälder Schinken, Laugenbrezeln. Cena: Lyoner, Brie (Käse), Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Feine Cornichons, Milbona Käseaufschnitt Light, Bauer's Schinkenwurst, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Descansando - 18 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaos-blubb
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