Diario de crisinha024, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1855 kcal Grasa: 73,23g | Prot: 81,12g | Carbh: 82,62g.   Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Vinho Chianti, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Light. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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