Diario de yanabarab, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
992 kcal Grasa: 33,63g | Prot: 67,55g | Carbh: 111,69g.   Desayuno: Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Минтай. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Щетка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Помело, Вафли Творожные. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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