Diario de Marika_krishna, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
2160 kcal Grasa: 114,69g | Prot: 112,82g | Carbh: 172,59g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Бананы. Almuerzo: ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Макдоналдс Биг Мак. Cena: Каждый День Майонез, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Вареники с Картошкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
2849 kcal Ejercicio: Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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