Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 64,00g | Prot: 114,29g | Carbh: 179,08g.
Desayuno: Апельсин, Омлет или Яичница. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Cena: Ризотто с Грибами, Паста с Тунцом, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Бананы, Ironman Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marika_krishna
|