Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2698 kcal
|
Grasa: 90,62g | Prot: 178,42g | Carbh: 245,68g.
Desayuno: Агуша Биолакт, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Мёд, Апельсин, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Чай с Молоком, Fresh Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Первый Вкус Молоко 2,5%, Бахетле Эчпочмак, Агуша Биолакт, Fresh Сыр Сулугуни, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Травяной Чай. Cena: Пекинская Капуста, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Императорский , Сыр Адыгейский, Кофемания Суп Домашняя Лапша. Pasa Bocas / Otros: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Мёд, Zott Десерт Шоколадный, Додо Пицца Итальянская. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 22 minutos, Subir Escaleras - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Ver TV - 26 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89090922094
|