Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2012
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 95,45g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Long Life Full Cream Milk, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: Whole Wheat Bread, lettuce, smoked salmon, coon light. Pasa Bocas / Otros: maple syrup, Low Fat Greek Style. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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