Diario de taticardona, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1828 kcal Grasa: 124,35g | Prot: 99,60g | Carbh: 78,31g.   Desayuno: Ovo Frito, Queijo Minas, Café com Leite Integral. Cena: Palmito, Tomates, Ovo Frito, Hambúrguer Grande. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sabor de Minas Torresmo. más...
3244 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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