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seymayyy
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20 ene. 18
Diario de seymayyy, 20 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
56,6 kg
Disminuído hasta ahora:
25,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
1008 kcal
Grasa: 24,99g | Prot: 38,77g | Carbh: 161,00g.
Desayuno:
Patatesli Börek, Bal, Kaymak, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek.
Almuerzo:
Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Süt, Kelly's Karamelli Mısır Gevreği, Muz.
Cena:
Etli Güveç, Beyaz Ekmek.
Pasa Bocas / Otros:
Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Türk Kahvesi, Armut.
más...
1107 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Bravooo 👍
20 ene. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Teşekkür ederim öğretmenim 👭👩❤️👩😍
20 ene. 18 por el miembro:
seymayyy
Şöyle bir oturduğum yerden kalkayım, sizi ayakta 👏👏👏👏’yayım. Tebrikler.
20 ene. 18 por el miembro:
hasantav
Çok teşekkür ederim 😊
20 ene. 18 por el miembro:
seymayyy
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