Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1089 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 57,69g | Carbh: 167,12g.
Almuerzo: Yumurta Salatası, İHE Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Saban Kuru Fasulye . Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Meyve Kokteyli veya Karışık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de doruk7777
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