Diario de Ida_stina, 20 ene. 18

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sakta men säkert

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:

1776 kcal

Grasa: 105,49g | Prot: 64,52g | Carbh: 119,18g. Desayuno: Espressokaffe, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Almuerzo: Latte Kaffe, Odense Mandelmassa 50/50, Vispgrädde, Wienerbröd. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Kebabkött. Pasa Bocas / Otros: Sangria. más...