Diario de pedrodias1973, 20 ene. 18

Em jejum
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1974 kcal Grasa: 60,05g | Prot: 118,67g | Carbh: 245,31g.   Desayuno: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Continente Fiambre de Frango, Continente Menoscol, Pão de Mistura. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Puré de Batata Já com Leite, Polvo Cozido. Cena: Ferradura, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Lulas Estufadas. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mistura, Tangerinas, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão de Mistura, Tangerinas, Peras. más...
2170 kcal Ejercicio: Fitbit - 1 minuto, Fitbit - 23 horas y 59 minutos. más...

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