Diario de Kiki_18, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
2022 kcal Grasa: 70,31g | Prot: 104,29g | Carbh: 164,01g.   Desayuno: Kaffee, Kaffee mit Milch, Wurzelbrot, Castello Blue, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Aldi Le Coq De France, Schwarzwälder Schinken, K-Classic Camembert, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, miree Gorgonzola, Birnen, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Papaya, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Cena: Pommes Frites, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Spätzle, Deluxe Rinderfiletsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Cucina Cantuccini, Schokolade, Schokoladentorte. más...
1847 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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