Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 60,41g | Carbh: 201,21g.
Desayuno: Банан, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Супрадин Таблетки Шипучие. Almuerzo: 4 Сезона Клюква Замороженная, Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Токио Сити Говядина со Спельтой и Кедровыми Орехами. Cena: Семейные Секреты Вишня Замороженная, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fazer Какао, Манная Крупа, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kris_Tina_Zina
|