Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 111,68g | Carbh: 193,60g.
Almuerzo: Churrasquinho, Cupim Assado, Torresmo, Beterraba Cozida, Salada Vinagrete, Alface. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Mandioca Cozida, Salada Vinagrete, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Carrefour Pão Caseiro, Calabresa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hiankanikuma
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