|
Good Job!!! Summer Is In 4 Weeks Hit Goal Of 175LBS!!!
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 19,08g | Prot: 56,13g | Carbh: 186,71g.
Desayuno: Whole Grain Tortillas, 100% Liquid Egg Whites, Pepper Jack Cheese, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas, Strawberries. Cena: Sweet Potato, Whole Grain Brown Rice, Red Onions, Cooked Carrots, Green Peppers, Sweet Yellow Corn Frozen, Baby Bella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Deep Chocolate Muffin Top, 14 Calorie Bars, Oyster Crackers. más...
|
|
3020 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, P90X Plyometeric - Chest & Back - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|