Diario de Yasminette34, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
103 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1210 kcal Grasa: 55,13g | Prot: 37,88g | Carbh: 137,54g.   Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche . Almuerzo: Nestlé Barre Golden Minis, Sodeb'O Mon Atelier Salade Saumon. Cena: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Poires, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cini Minis. más...
3169 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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